吃什么可以养颜 9大养颜食物推荐
原文标题：吃什么可以养颜 9大养颜食物推荐--来源：七丽女性网 本文责任编辑/Linda
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女人面容姣好，不仅取决于一些昂贵的化妆品以及一些华丽的服饰，还与我们平时日常的饮食有很大的关联，因为我们的身体健康状态与饮食营养有着密切的关系。下面美容小编与大家一起分享一下吃什么可以养颜?
1.西兰花 增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜 保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶 增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 |
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