如何抗衰老?常吃这些食物比抗皱面霜还管用
原文标题:如何抗衰老?常吃这些食物比抗皱面霜还管用--来源:七丽女性网 本文责任编辑/Linda
4.甜菜 甜菜堪称“美容食品”,有助于减少皮肤瑕疵、滋润皮肤、预防皱纹。甜菜中的关键物质甜菜碱可促进脂肪代谢,控制体重的同时还有助于增强皮肤光滑度、清晰度和柔软度。 5.茄子 常吃茄子皮肤滋润光滑。更重要的是,紫茄子中特有的抗氧化剂花青素茄色素能通过切断癌细胞所需的血液供给,阻止癌细胞扩散。 6.红柿子椒 虽然柑橘类水果富含维C,但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。常吃红柿子椒可自然补充维生素C,有助于防止皱纹早生。 |
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