脸上长痘痘怎么调理?教你最佳祛痘食疗法
原文标题:脸上长痘痘怎么调理?教你最佳祛痘食疗法--来源:七丽女性网 本文责任编辑/Linda
脸上长痘痘要怎么去调理?最有效的祛痘方法又有哪些呢?今天小编为大家带来几款祛痘食谱,通过祛痘食疗方法达到祛痘祛印的目的,让皮肤不再“痘”留。 ►祛痘食谱一:简单苦瓜羹 材料:苦瓜,火腿肠,蛋清,食用盐,淀粉,香油,植物油 做法: 1、把苦瓜清洗干净,竖着把它切开,往掉瓜瓤,然后把它切成苦瓜碎;火腿切成碎末,把蛋清蛋散。 2、热锅下油,大概烧到五成热的时候,把苦瓜放进锅内,稍微翻炒一下,让其能够保持着翠绿的颜色。 3、锅内加进净水,用大火把水烧开,之后转到中火,把火腿末放进锅内。 4、加进适量的盐和水淀粉,勾出淡薄适中的汤羹感觉,之后把蛋清倒进锅内,稍微搅拌一下,让蛋清能够浮在汤羹的表面,关火。 5、最后的一个步骤,为了能够让香味更突出,在煮好的苦瓜羹上淋上少量的香油就可以了。 ►祛痘食谱二:百合薏米粥 材料:百合六克,薏苡仁三十克,水适量,少量的糖或者蜂蜜。 做法:百合和薏苡仁清洗干净,放进锅内。之后在锅中倒进适量的净水。加盖用武火把其烧开。之后改用温顺耐心的煮一个小时左右。煮好后在粥里面放进适量的蜂蜜或者白糖就可以了。 |