这是最简单丰胸方法 让你胸部立刻up_女生私房话【星姿态】
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2、运动丰胸 首先先平躺在等上面，将背部收紧和挺胸收腹，令双脚充分的着地，并且用双手来握紧哑铃，避免出现滑落的情况，同时将掌心相对，把两只手臂打开，将手臂微曲起来，滑到大臂跟地面所平行的地方，略微停顿一下之后，通过胸部额力量来将手臂拉起。在运动的过程中一定要慢慢的将手臂伸直，并且保持匀速的呼吸，这样才能够避免出现大脑缺氧的情况。 |
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