【妈妈帮】妈妈该如何缓解宝宝的“陌生人焦虑”？

　　前两天朋友小刘对我说，说她家七宝8个月大了，先前不怕生的，谁都让抱，抱着就笑，现在突然开始认生，谁都不让抱，不是太熟悉的人抱就会哭，前两天孩子外婆从老家过来看孩子，孩子死活不让外婆抱，伤了老人家的心。

　　其实七宝这个状况叫“陌生人焦虑”，是婴儿成长中的一个阶段。

　　陌生人焦虑通常出现在6一12 个月的宝宝身上，这时先前并不怕生的婴儿开始变得怕生。之前，他喜欢被很多大人抱，现在他只肯让你抱。他甚至会拒绝前段时间非常亲密的人。

　　这是一个暂时的正常阶段，既不能说明你育儿方式有问题，也不能说明宝宝没有安全感。事实上，一些非常有安全感的宝宝也要经过几次陌生人焦虑后，才会愿意拥抱不熟悉的人。

　　那么爸爸妈妈该怎么帮助宝宝缓解陌生人焦虑呢？其实宝宝是把你作为衡量他人的标准，他通过你的反应去评估别人，通过你的眼睛看待陌生人。你可以用一些办法来帮他适应陌生人。

　　首先，轻松应对陌生人。

　　对进门的朋友笑脸相迎，开始开心的对话，但依然保持着距离。要给宝宝时间和空间来适应陌生人，并观察你脸上快乐的表情。宝宝会根据你对陌生人的反应来决定自己的态度。如果你觉得这个人不错，宝宝也会觉得这个人不错。

　　接下来由你主动，帮宝宝介绍：“这是刘丽阿姨，她是个很好的人。”这时刘丽阿姨先不要有进一步动作。当刘丽阿姨接近宝宝时，你拉着宝宝的手去轻轻拍拍刘丽的脸，同时看宝宝的样子来决定何时进一步接近，何时撤退。预先告诉刘丽阿姨你的策略，让她不要太急着亲近宝宝。

　　如果情况更严重的话。宝宝面对陌生人时非常紧张，那么介绍时要更委婉。先告诉你的朋友这是婴儿发展的一个阶段：不用事后道歉，试图弥补糟糕的第一印象。

　　建议你的朋友先跟宝宝最喜欢的玩具认识一下，如泰迪熊，或拿出一个特殊的玩具，让宝宝想玩玩具从而跟陌生人接近。如果所有这些办法都不起作用，那么在与朋友聊天时，让宝宝坐在你大腿上，让他在自己的世界里玩耍，几次下来，他就会跟来访者熟悉起来。

　　爷爷奶奶姥姥姥爷也要理解让宝宝逐渐跟他们亲近的过程，免得伤感情，或责备你惯坏孩子。这个办法也可以帮宝宝接近“陌生的医生叔叔”。

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