家有宝宝，都用的上，太实用了【新妈课】

　　宝宝拉肚子食疗法

　　1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。

　　2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次

　　宝宝抵御感冒必备的玉米水

　　玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块，荸荠(8至10个)去皮(不去皮也可但要洗净)，配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解

　　宝宝爱上火吃什么蔬菜好

　　白菜：有清热除烦，利二便的作用；

　　芹菜：去肝火解肺胃郁热；

　　莴笋：清热、顺气、化痰；

　　茭白：清热解毒的功效；

　　莲藕：清热生津、润肺止咳；

　　茄子：清热解毒；

　　百合：清热润肺止咳功效；

　　苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。★

　　宝宝睡姿透露健康状况

　　1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；

　　2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；

　　3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；

　　4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；

　　5.四肢抖动：疲劳或受惊；

　　6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；

　　7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大