怎样了解宝宝的营养状况？【新妈课】

　　了解宝宝的营养状况，家长其实可以通过掌握一些简单的衡量办法，作出初步判断。

　　1、体重

　　体重是反映宝宝营养状况的灵敏指标，尤其是近期的营养状况。宝宝正常的体重可套用公式估算:

　　1-6个月：出生体重(kg)+月龄*0.7(kg)

　　7-12个月：6+月龄*0.25(kg)

　　1-6岁：年龄*2+8(kg)

　　如果体重减轻或升高超过10%，家长就要开始注意监测了;如果超过20%则为异常，需要向专业人士咨询。

　　2、身高

　　身高反映的是宝宝生长期的营养状况，它受遗传、环境和种族的影响较为明显。

　　一般情况下：出生时为50cm左右，1岁时为75cm左右，2岁时为85cm左右，2-12岁：年龄*6+77(cm)

　　原则上变化超过10%为异常，但现在的宝宝一般营养充足，有部分健康宝宝的身高也可能超过原则上的10%，需配合其他判断标准一起判断。