双胞胎孕妇应注意哪些问题？【新妈课】

　　8月24日上午10时许，台湾女星发微博称自己怀双胞胎，并晒出B超图，一家四口其乐融融。众网友纷纷点赞送祝福“人生最大赢家”、“黑白配生出大小熊猫”。怀孕初期最关键的是保胎，双胞胎孕妇应注意哪些问题，才能保证生出健康快乐的宝宝。

　　24日上午10时10分，范玮琪发微博称：神能照着运行在我们心里的大力，充充足足地成就一切，超过我們所求所想的～(以弗所书3：20)选在这美好的星期天和大家分享家里的喜事～我和打鼻將有新的成员要加入我们的小家庭啦！感谢天父刺下超过我们所求所想的恩典！暂时取了小名大小熊貓～因为妈妈之前真是摔成一只熊猫，才有了他们哦？???～众网友纷纷点赞祝福，并不忘提醒女神范范怀孕初期做好保胎事宜，尤其是双胞胎孕妇应特别注意哪些问题呢？

　　合理膳食预防贫血

　　孕期要加强饮食调节，防止妊娠贫血的发生。双胞胎孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证两个胎儿的生长发育。双胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增大，铁的需求量也增大，往往在早期即出现贫血。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。

　　注意休息不可劳累

　　双胎妊娠孕妇的子宫比单胎明显增大，且增速较快，特别是在24周以后，尤为迅速。这不仅增加了孕妇身体负担，同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫，还会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状，在孕晚期更为明显。因此，在孕晚期，要特别注意避免劳累，多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产都有好处。

　　定期产检不可少

　　在妊娠期要定期产前检查，双胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐，严重危害孕(产)妇及婴儿的生命安全。怀有双胎的妇女除了注意休息外，每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜，还要多去医院作产前检查，以便及早发现病情，早期治疗。