[有出息]哎哟喂，你当自己还挺了不起呗？

　　你以为你了不起啊？

　　有些情况下，那只是你的“父母自我”在作怪。

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　　“明明我对孩子这么好，他还是这么不听话呢？”

　　“我对老公照顾得无微不至，他怎么还是出轨了？”

　　“在公司做过那么多工作，为什么同事都不喜欢我？”

　　出现以上问题的我们，是不是常听人说这样一句话：

　　你还真当自己挺了不起是吗？

　　你不知道什么是"父母自我"？

　　首先来科普一下“父母自我”是什么：在TA沟通关系中，我们把人的自我人格分为三类，即“父母自我”“成人自我”和“儿童自我”。父母自我状态的人以权威和优越感为标志，是我们心中的一个"照章办事"的行为决策者，通常以居高临下的方式表现出来。

　　父母自我分为“严父”的控制型和“慈母”的养育型。父母自我在正常时候，会起到批评和鞭笞的作用，可是当它不受控制，不合时宜地出现，压制了成人自我和儿童自我，那么，沟通中就会出现一系列的矛盾。

　　还是没看懂吗？那么继续往下看~

　　父母自我占主导的朋友对自己是苛刻的。父母自我每天给自己定出各种条条框框，用强大的自我约束力和主观能动性鞭笞自己。

　　“我怎么能在课堂上溜号呢？不行，坚决不能溜号！”我们要相信科学，成人对事物的完全注意也只能维持十五分钟。

　　“我太胖了不能再吃了！”姑娘，吃饱了才有力气减肥啊。

　　“不考上大学我就跳楼！”别啊，人生的意义何止大学二字？

　　父母自我占主导的朋友，不断地逼迫自己，规范自己，做不到的时候就感到极度痛苦和自我谴责。

　　哪怕你说你不会飞，那也只是你没给自己规划出框框来：“我怎么连飞都不会？太不像话了！”

　　在被父母自我影响的严父式状态下，我们可是真正的遇强则强。命令式的语气是一个基本特征。有的人，很在意别人用专业或权威去威慑他，所以父母自我的防御机制立刻起了作用。“你想用父母自我压倒我？没那么容易！我的父母自我可是很厉害的！”一看到同为父母自我为主导的人站在自己的对立面，一场吵架在所难免。

　　比如，媒体上经常看到关于“中医是否有用”的辩论。每次关于中西医比较的新闻一出现，肯定会有一大群网友带着自己的父母自我去辩论。很多人都来自于各行各业，凭借着对医学知识的道听途说和一知半解，便开始和从医多年的医生们辩论了。

　　围观的“成人自我”和“儿童自我”们，肯定会有这样一种感觉：这谜一样的自信来自哪里？

　　这很好回答，来自他们的父母自我。

　　"父母自我"为慈母式的朋友们千万别谦虚，居高临下的慈母式关怀是可以硬是把人逼出逆反心态的。你的安慰和同情一定要自己站在高位和权威的地位，而不是平等地位。“慈母”们的同情和安慰的时候，速度绝对够快，力量绝对够强，让自己变得可以为需要帮助的人提供依靠。他们格外喜欢同情“弱小”，因为“弱小”会满足他们所有的成就感，一旦“弱小”变强长大，这份成就感就消失了，“慈母”们都表示：我好难过，怎么认识了这么个白眼狼，我明明对你那么好……

　　别告诉我你没听见过这几句经典的话：“你小时候可听话了，现在，唉。”“你年轻时候可不这样，现在，唉。”

　　唉，你累不累？

　　"父母自我状态"是人们通过模仿自己的父母，或其他在心目中威信相当于自己父母的人物所获得的态度和行为状态。父母自我状态是一个人的意见、偏见、“怎么办”方面的信息和“是与非”方面的信息的主要来源。

　　注：TA沟通关系中的“父母自我”、“成人自我”和“儿童自我”是心理存在状态，指广义的范围，可以理解为“像父母一样指责、鞭笞或予以关怀”，“像成人一样温和智慧”、“像孩子一样任性，或有孩子气的”，而并非狭义意义上真正的父母、成人或儿童。

　　分享自：曲伟杰心理