【专家】培养宝宝的体商从小做起

来源：起跑线 2015-12-15 08:41:31

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培养宝宝的体商从小做起

　　什么是体商

　　很多父母都很注重培养宝宝的情商和智商，因为他们知道情商和智商的重要性，但如果你希望拥有一个健康的宝宝，那么你就要重视培养他的体商了。体商就是你对自己身体的健康有多少了解，从小培养宝宝的体商，即提高宝宝对体育锻炼的热心程度。体商是要通过后天来培养的。

　　培养体商的好处

　　父母总是担心自己刚出生的宝宝，体质弱，抵抗力差，容易生病等，而从小培养宝宝的体商，正好可以减去父母们的担心。体商好的宝宝抵抗力强，不容易生病；专业的体商训练可以大大的提高宝宝的运动技能，说不定还能发掘宝宝的运动天赋呢；经常让宝宝进行体商的锻炼，可以增强宝宝对运动的兴趣，还能防止宝宝过于肥胖、手脚笨拙、反应迟钝等；同时，适当的体商锻炼对宝宝的身高方面也是很有帮助的。

　　从小培养宝宝的体商

　　美国的婴儿，除了下雪的冬天，仅两周大就会被抱到户外去，进行日光浴和空气浴，每天1、2次，每次15分钟左右，并且会随着宝宝的成长逐渐增加次数和时间；在进行日光浴的过程中，妈妈会温柔地摇动宝宝的手臂、小腿和肩膀，让宝宝的肢体得到运动。

　　中国的婴儿，因为妈妈要坐月子，刚出生的宝宝要一个月后才会被抱出家门，并且会把宝宝裹得严严实实的，生怕宝宝受凉，更不可能说帮宝宝做运动了。正因为大人们的过分担心，才会导致有的小宝宝体质差，容易感冒的问题。

　　专家建议：适当的让新生宝宝参加合适的体育运动，从小就开始培养宝宝的“合群”性格和他们的体商是非常重要的。根据宝宝的年龄和生长发育的规律，积极引导宝宝主动活动，能够促进他们的基本动作和身体生理机能协调发展；大肌肉群的发展，会让支撑器官得到发展，胸腔、腹腔得到完善。并且适度的运动能合宝宝体质增强、抵抗力增强，尤其是3岁以前宝宝的运动，有完善神经系统发展和健身的双重功效。

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