【新妈课】女子爱美吃保健品驻颜　补出卵巢囊肿

女子爱美吃保健品驻颜　补出卵巢囊肿

女子爱美吃保健品驻颜

　　陈女士非常注重自身保养，上一年体检并没有患上卵巢囊肿。

　　陈女士说，以前她以锻炼和保养为主，看上去比同龄人年轻不少。随着年龄的增长，她越发感觉自己加速变老。一年前朋友告诉她，如果长期服用羊胎素、蜂王浆、雪蛤等富含雌激素的保健品，可以青春常驻。于是，她几乎每天都服用上述保健品。

　　一段时间后，朋友都称赞她皮肤更加细嫩了。听到赞美，陈女士心里美滋滋的，虽然买保健品花了不少钱，但她认为这钱花得很值。

卵巢囊肿也来了

　　殊不知，健康隐患也来了——B超显示，陈女士盆腔内有一个猕猴桃般大小的囊性包块，确诊为卵巢囊肿。

　　“除了自身原因，也可能与日常饮食习惯有关。”武警医院妇产中心医生王波称，如果女性体内雌激素水平一直维持在一个较高的水平，就会增加患妇科疾病的风险，最常见的就是卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺结节、乳腺纤维瘤和子宫内膜增生。雪蛤、蜂王浆、羊胎素等补品富含雌激素，长期服用确实能让皮肤变得光洁细腻，但也会相应提高体内激素水平。

　　王医生介绍，早期卵巢囊肿症状并不明显，肿瘤逐渐长大后，会有腹胀不适感或自己摸到腹部有肿块，有的同房时疼痛。当影响到激素生产时，会出现阴道不规则出血或体毛增多等症状。

年过40　女性要定期监测激素

　　“事实上，部分女性本身雌激素水平本来就高，再摄入雌激素，就像是给卵巢囊肿和子宫肌瘤‘施肥’，使其迅速生长。”王医生因此提醒，更年期女性，最好不要盲目补充外源激素，服用带激素的食品或药品时，最好在医生指导下进行，同时每隔3个月或6个月进行一次检查，监测体内激素水平的变化。

么么关爱：雌激素千万别滥补

　　雌激素对于维持女性的魅力是很重要的，雌激素不足会影响女性的身材和第二性征。体内雌激素水平高就会使女性肌肤有光泽、有弹性、没有皱纹，而且丰乳肥臀、婀娜多姿。

　　然而，雌激素同时也是一把双刃剑，子宫癌、卵巢癌、乳腺癌的恶性度与雌激素水平相关，雌激素高的人群乳腺癌的发病率比较高，而空姐、演员、职业模特的雌激素水平一般较高。首先，选空姐、演员时一般都选外形漂亮的，因为家族遗传或先天因素等原因，她们本身雌激素水平就高；其次，空姐、演员、职业模特等女性，工作压力较大，就餐不规律；再次，有的漂亮女性为了保持好皮肤，选择服用雌激素类的“漂亮液”，导致内分泌紊乱，体内雌激素水平超高；最后，一些保健品中隐瞒了雌激素的成分，爱美女性在不知情的情况下误服大量雌激素。

　　因此，医生提醒，女性不要为了盲目追求美而随意补充雌激素。饮食方面，要注意减少高蛋白、高脂肪、高糖的饮食，因为这样会使胆固醇增加，而雌激素的合成原料正是胆固醇。

平衡雌激素应该怎么吃

　　黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，当体内雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

　　富含硒和锌的食物有调节体内雌激素的功效，含硒的蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等，含锌的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。

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