【辣妈帮】美体护肤:每天九件事把衰老拒之门外
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美体护肤:每天九件事把衰老拒之门外 重视早餐 早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者,运动前要保证吃一个香蕉,运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐,燕麦片拌水果,或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包,都是早餐不错的选择。 相关链接:娘娘的美秀出来!跟“小主”孙俪学护肤 晚间巧护肤 保养不当让你加倍衰老 从30到40 十年间容颜未曾改变的女星
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