么么关爱　各阶段女人保养重点【新妈课】

25岁肌肤保养守则

25岁肌肤开始老化　女人保养要趁早

　　25岁是女性肌肤重要的里程碑，肌肤在这时达到一生中的巅峰状态，之后由于自然老化和生活方式的改变，肌肤开始产生皱纹，出现老化。

　　所谓自然老化，就是真皮层老化引起的胶原蛋白和弹力纤维结构改变。女性肌肤的弹性平均25岁以后就会逐渐减弱，随之出现细纹与皱纹；此外，吸烟、熬夜、长期处于密闭空调空间或在阳光下曝晒、脸部表情丰富等，也会影响皮肤正常代谢的速度，使皮肤提早出现细纹，而后会形成皱纹。

　　所以，如果在25岁之前你一直都是“凑合了事”，那么，从现在开始，你就要开始认真仔细的保养自己了，否则，肌肤衰老的速度会比你想象的要快。

25岁肌肤保养守则

　　1. 去油保湿。保持肌肤的水油平衡是护理的关键，每天早晚两次认真洗脸，如果是油性肌肤，可以使用针对油脂及暗疮肌肤使用的产品，饮食上更要保持清淡。

　　2. 滋润产品要选择保湿度高、油分少的润肤露或润肤乳液。

　　3. 不嗜烟酒。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早10年之久。

　　4. 每天外出要涂抹防晒霜，质地清爽一些较好。

　　5. 坚持每天吃维生素。维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。

　　6. 保证充足睡眠。这是最好的美容，而且免费。千万不要熬夜，晚上在23点之前能睡觉最好。

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