【时尚辣妈】产后减肥 抓住清晨的减肥时机
来源:
太平洋亲子网
2016-02-10 00:07:57
原标题:【时尚辣妈】产后减肥 抓住清晨的减肥时机
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生完小宝后,腰部的一圈圈赘肉总是不消散,于是我也光荣地成为产后减肥大军的一员。不过本人属性带懒,特别是在冬天就会变成起床困难户,一直起不来床,就直接把减肥计划都安排在了晚上。 (图片来源:华盖) 不过想得虽然很美,但是把减肥计划都放在晚上确是十分不可取的: 1、作为上班族回到家已经是7点左右,加上因为饭后不能运动。选择饭前运动就会导致很迟吃完晚饭,这是一种非常容易发胖的习惯; 2、回到家中,身体很疲劳,却还要照顾小宝,所以我经常累到不想运动。另外,一些减肥小诀窍的也没时间尝试; 3、只有晚上才有时间跟老公说上话,聊聊天享受生活,只顾着减肥的话就不能沟通感情了。 综上所述,夜晚减肥对忙碌的白领妈妈而言实在有难度。
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