【专家】徐若瑄产后卖力照顾宝宝　致手指弯不下来

　　徐若瑄产后卖力照顾宝宝　致手指弯不下来

　　40岁明星妈妈徐若瑄（Vivian）于8月13日剖腹生下儿子“小V宝”，并为宝宝取名为Dalton。她从怀孕期间就长期卧床，挨300针安胎，产后遵循古法坐月子、复健，同时不眠不休地照顾孩子，伟大的母爱令亲友、粉丝感动不已。而她28日晒出手指包绷带的照片，原来是因为日夜照顾宝宝的关系，手指都弯不下来了！

　　徐若瑄最近感觉到手指不太顺畅，出现弯不下来的症状，听说可以用艾草针灸，但是人在新加坡的她不知道中医怎么找，于是拖过1天又1天，手指的症状越来越严重，她的婆婆见状立刻为她做热敷。

　　照片中，她的拇指、中指各自被绷带包了好大一个，尤其很感谢婆婆的贴心，形容手指被包得很“潇洒”，并发文祈求“希望这传统大绝招对我有效！搞不好还不必去针灸了！”

　　粉丝看到后纷纷留言关心，要Vivian照顾好自己，还有的网友称“这是产后关节炎，要多注意休息”。

　　么么科普：产后手疼、无法弯曲是怎么回事？

　　临床上经常发现有些女性在产后出现关节疼痛，僵硬，麻木，甚至无法弯曲的现象，特别是在早晚更加严重。很多人认为是因为在“月子”里受了风寒所致。其实，这种认识是错误的。

　　新妈妈在产后和哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的变化，会导致关节松弛。在这种情况下，如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动，将会使本已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛、麻木和僵硬感。这种情况常常发生在身体关节部位，主要集中在手腕、手指关节及足跟等处。

　　如何预防这种情况呢？虽然说这种现象在新妈妈中比较普遍，但也不是完全不可预防的：

　　1. 防止过多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推动作太久。

　　2. 多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。

　　3. 把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。

　　4. 避免用拇指及手指抓取沉重物件。

　　另外，缺钙也是导致关节疼痛的重要原因。据中国医学科学院等单位调查，我国孕妇几乎100%缺钙。产后若哺乳，钙质更易大量丢失，易导致腰酸背痛关节痛，而且更易出现牙齿松动、视力减弱。因此，产后妈妈及时补钙能减少这些症状出现。

　　新妈妈不必过分担忧。哺乳期过后，随着体内激素水平的回落和恢复，疼痛、不适等症状就会逐渐减轻、消失。新妈妈不要害怕，更不必紧张，否则肌肉就会变得僵硬、紧绷，反而会加重症状，不利于恢复。