[好身体]简单家常菜谱之豆豉蒸鱼块

　　简单家常菜谱之豆豉蒸鱼块

　　步骤1. 净鱼肉，我用的是鱼背上的那两块肉，刺少，肉厚，吃起来挺美。

　　步骤2. 将鱼肉改刀成块，加盐和糖，盐要稍多些，糖只是和味儿，一点儿就成。

　　步骤3. 加两勺料酒。

　　步骤4. 一勺蒸鱼豉油，可以少加一点儿老抽上色，我没有加。

　　步骤5. 葱切碎，豆豉切碎。

　　步骤6. 拌均匀后加烹调油入冰箱腌上。三五小时，或者更长时间都是可以的。

　　步骤7. 将腌好的鱼块入笼蒸熟。

　　步骤8. 将蒸好的鱼块逐一用筷子取出，换一个微波厨具。

　　步骤9. 微波中高火五分钟。出来放上葱花即可享用。

　　豆豉蒸鱼块烹饪技巧

　　最近发现，鱼的完美吃法，只要分的好，完全可以避开鱼刺，鱼排部分的刺儿很好去掉，鱼背的肉，切成这样的块块后也很容易取出。无论老人还是孩子，吃起来都很方便。

　　根据口味儿，腌鱼的时候还可以加入辣椒粉或者其它香料，都很好吃的。

　　微波的作用主要是脱去水份令鱼肉干香，根据需要调整时间。