【图】倪妮健身素颜出镜被赞皮肤好 运动后这样护肤更加美<美肤>
原文标题:【图】倪妮健身素颜出镜被赞皮肤好 运动后这样护肤更加美<美肤>--来源:伊秀网 本文责任编辑/Linda
【倪妮健身素颜出镜】3月16日,倪妮在微博上晒一张健身后的照片,照片中倪妮素颜,肌肤白里透红,气色非常后,网友大赞“爱运动的女生最美!”确实,运动的好处真的太多了,不仅能保持身材,还能使肌肤变得更加光滑紧致。大家知道运动后如何护肤吗?做好这些,皮肤会更加好哦! 三、补充蛋白质 因为运动时身体消耗了很多的能量,所以运动后要适当的补充一些蛋白质,还要吃一些水果,不仅能够补充体力,还可以使肌肤更加紧致和更有光泽哦。运动时体内的水分通过毛孔大量排出,需要新的水分补给,所以大家在运动时和运动后都要多喝水,这样才能将身体内的毒素排出去。 |
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