42岁贝嫂驻龄秘诀 竟然是每天吃这种食材
Victoria Beckham,不仅仅是贝嫂,还是Victoria。其创立的同名时装品牌,在各方面均获得媒体与粉丝的支持与肯定。然而,面对忙碌的压力生活,今年42岁的 Victoria依旧保持在年轻时的样貌,无瑕肌肤配上窈窕身材,也让人特别好奇她私下保养之道。近日,Victoria在接受媒体专访时,也透露自己以前皮肤其实并不好。
为什么吃三文鱼对皮肤好? 三文鱼是所有鱼类中含Ω-3不饱和脂肪酸最高的鱼类。。Ω-3不饱和脂肪酸是皮肤屏障的组成成分,补充后可以帮助皮肤锁住水分,达到滋润保湿的功效,此外,它还有很强的抗氧化作用,能有效防止皮肤衰老和产生皱纹。 除了Ω-3不饱和脂肪酸,在三文鱼中还有另外一种强效抗氧化成分--虾青素,三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550-1000倍,能有效抗击自由基,延缓皮肤衰老,同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。 |
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