【图】多喝水对祛斑有帮助吗 10大神奇妙招轻松打造完美肌肤<美肤>
原文标题：【图】多喝水对祛斑有帮助吗 10大神奇妙招轻松打造完美肌肤<美肤>--来源：伊秀网 本文责任编辑/Linda
般我们都是在感觉皮肤不好的时候才开始敷面膜，但这样是不对的，我们应该定期敷面膜，这样才能达到护肤的作用，我们要预防色斑就应该敷美白面膜，一个星期做1-2次。
7要注意防止各种电离辐射电器：电器方面，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重，为了祛斑，我们也要十分谨慎哦! 8戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。 怎么样才能祛斑 9注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。 10保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。 |
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关键词:多喝水对祛斑有帮助吗
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