减肥不减胸 阿娇美出新高度!公开3个月减10公斤的甩肉秘笈
导读:阿娇此前一直被网友称为“膀大腰圆”的女星,近段时间阿娇积极减肥成瘦美人,近日阿娇美出新高度!公开3个月减10公斤的甩肉秘笈,而且瘦身后的阿娇胸依旧没瘦,所以身形完美的让粉丝惊叹。
据台湾媒体《东森新闻云》报道,香港女团TWINS成员阿娇(钟欣潼)外型亮眼、笑容甜美,近半年来因为荷尔蒙分泌、代谢失衡及吃药治疗的关系,导致身体新陈代谢变慢,体重失控飙升,不过先前为了TWINS的巡回演唱会积极瘦身,据悉她透过饮食的控制来避免越吃越胖的状况,花了近3个月减重近10公斤。 阿娇一方面吃药控制病况,一方面在饮食部分也特别留意,严格控制热量的摄取,以及了解所有吃进肚子里食物的营养成分,避免食物和药物相互影响,造成无法自行消耗多余卡路里,结果越吃越胖,因此她吃得相当清淡,也戒掉甜食,且三餐正常进食,此外还要持续运动,维持身体代谢机能以及锻练肌力。 |
相关阅读
网友评论