【图】晚上喝纯牛奶会美白吗？ 达人秘籍教你养出牛奶肌
原文标题：【图】晚上喝纯牛奶会美白吗？ 达人秘籍教你养出牛奶肌--来源：伊秀网 本文责任编辑/Linda
我们都知道牛奶可以美白，所以很多女性在美容会所会选择牛奶浴一类的，想让牛奶来让我们的皮肤变白，所以一大批女性都在晚上的时候喝牛奶，这样可以美白吗？
内外兼顾：当然除了喝牛奶以外，外敷也很重要，可以用牛奶做面膜，敷面对于美白效果能加倍提升。比如每次喝的牛奶留下一点，用化妆棉沾取涂抹在面部，或者用面膜纸浸泡后敷在面部，十分钟后清洗，擦上爽肤水即可。 喝牛奶注意事项 晚上喝牛奶的时候，最好不要临近睡觉才喝，会造成夜尿过多，第二天人也会水肿，看上去不是Nice哦。建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶，有助于吸收。 夜间是非常容易堆积脂肪的时间段，喝牛奶的时候，尽量选择无糖、低脂的牛奶，这样比较不容易发胖。爱美的女生们一定要尤其注意到这一点。 |
关键词:晚上喝纯牛奶会美白吗
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