腹部肥胖如何减肥？-时尚百科

腹部肥胖如何减肥？

我的体重大约有一百零几斤，四肢都是比较瘦的。但是腹部的肉许多，特别是窝在沙发上，腹部的肉都堆叠在一起，特别的多。看见网上有许多人喝药节食，我怕有副作用，所以腹部肥胖如何减肥？

范晓红 浏览次 2022-09-21 18:00

最佳答案

谢国忠

病情分析：你好腹部的肉比较多的话，那么建议，首先你还是不要决定节食药物，其次要发生改变几下你的生活方式，不要在晚上吃得过多，在吸烟喝啤酒，坐在那里不动可能会肚子上的肉就比较多，要实施许多局部的体育锻炼，比如说转呼啦圈或者是许多减肥操，都是有效果的，要少吃多餐，不要暴饮暴食

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