肥胖,190斤怎么办
我没成婚之前还是身材比较好的,自从成婚之后就已经开始变胖了,现在我已经超越了190斤,就连我自己都觉着现在身上的这些肉是一种压力,所以我想节食,肥胖,190斤怎么节食?
范晓红
浏览 次
2022-09-18 21:00
最佳答案
病情分析:这个体重还是要好好的实施几下,压制是比较好的,因为过度的肥胖会影响到正常的生活,也会影响到自己以后的身体,同时也是许多疾病的危险因素,必须下定决心,因为节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,最终是离不开活动和饮食相结合的方法,要忍耐锻练,少吃多餐。
时尚百科 行家 在线答疑
-
23998
回答
-
23978
回答
-
7999
回答
-
23998
回答