【追】怎么控制晚上不打呼噜-时尚百科

【追】怎么控制晚上不打呼噜

我老公这几天晚上老打呼噜，怎样才可以晚上不打呼噜？

范晓红 浏览次 2022-08-12 09:00

最佳答案

谢国忠

病情分析：想要晚上不打呼噜，可以在平时多加强锻炼，保持好的生活规律，睡觉的时候要采取侧卧位，尤其是右侧卧位是最好的了，如果是因为发胖引起的，要积极的减轻体重并加强运动，要避免烟酒的刺激，尽量的把烟和酒给戒了，饮酒它会加重打呼噜情况。

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