宅在家里发胖不如试试苹果减肥法-时尚百科

宅在家里发胖不如试试苹果减肥法

漃寞煙錇謌 浏览次 2022-04-11 11:34

其它答案

匿名分钟前

　一、苹果中含有一种特殊的果酸，这种物质进入肠道之后可以减少脂肪的吸收，从而减肥。　　二、苹果含有大量的水分和碳水化合物，吃苹果之后很容易饱腹，所以，吃苹果之后可以减少食物的摄入，而进食量减少，就可以达到减肥的目的。　　三、苹果是含有大量纤维素的水果，尤其是苹果皮，所以，想减肥的朋友不要将苹果皮扔掉，一定要将苹果洗干净后连皮吃，这样减肥的效果才是最显著的。

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宅在家里发胖 不如试试苹果减肥法

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