如何才能够减掉大肚腩呢？-时尚百科

如何才能够减掉大肚腩呢？

仰卧起坐是一种不错的有氧运动，减负效果尤其明显，因此肚子上有赘肉的人可以适当的进行，但需要长期坚持才能够得到明显的效果，因此要循序渐进。

滚開我哊神经病i 浏览次 2022-04-09 14:38

其它答案

匿名分钟前

仰卧起坐是一种不错的有氧运动，减负效果尤其明显，因此肚子上有赘肉的人可以适当的进行，但需要长期坚持才能够得到明显的效果，因此要循序渐进。另外并不是所有的人都适合进行仰卧起坐，比如患有腰肌劳损或者腰间盘突出的人，则不适合这项运动。