这样吃才健康！上班族的减肥午餐处方-时尚百科

这样吃才健康！上班族的减肥午餐处方

天生是美女 浏览次 2022-04-07 20:59

其它答案

匿名分钟前

鸡胸肉是鸡肉中脂肪含量最少，蛋白质含量最高的部位。鸡胸肉作为高蛋白、低脂肪、低热量、低胆固醇食品，是减肥热门食品。醋和米饭混合时一定要搅拌均匀。原料(2人份)鸡胸肉20克、米饭120克、干紫菜少许。饭团醋：食醋1大勺、白糖1大勺、料酒1大勺。