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血脂高怎么办?

患者要采取低脂饮食,控制胆固醇摄入,少吃动物内脏、动物油脂、蟹黄等含高胆固醇食物。少吃或不吃不健康的油脂,如反式脂肪酸和饱和脂肪酸,一般存在于动物油、油炸食物和膨化食品中。

限量版ㄨ侽孒 浏览  次 2022-01-20 23:21

其它答案
匿名分钟前
患者要采取低脂饮食,控制胆固醇摄入,少吃动物内脏、动物油脂、蟹黄等含高胆固醇食物。少吃或不吃不健康的油脂,如反式脂肪酸和饱和脂肪酸,一般存在于动物油、油炸食物和膨化食品中。多吃绿叶蔬菜水果,其中含有膳食纤维,能帮助降低血脂,蔬果热量低,含有人体所需的维生素和微量元素,为身体补充营养。多吃五谷杂粮,其中含有膳食纤维能促进胆固醇排泄,而且也会生成不易消化的抗性淀粉,帮助控制体重。