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怎么改善痰湿体质?

怎么改善痰湿体质?

凌雪ぎ超 浏览  次 2022-01-15 14:48

其它答案
匿名分钟前
改善痰湿体质可以通过饮食调理和加强锻炼来实现。在饮食调理方面,痰湿体质应限制食盐的摄入,不宜多吃脂肪、腻和酸的食物,如焦糖、石榴、砂糖等。中医认为,脾脏控制着水和湿的运输,因此增强脾胃功能可以改善痰湿体质。痰湿体质者不宜长时间停留在潮湿的环境中,否则会导致痰湿体质挥之不去,难以愈合,还需注意保暖。