怎么改善痰湿体质？-时尚百科

怎么改善痰湿体质？

临时演员 浏览次 2022-01-15 14:48

其它答案

匿名分钟前

改善痰湿体质可以通过饮食调理和加强锻炼来实现。在饮食调理方面，痰湿体质应限制食盐的摄入，不宜多吃脂肪、腻和酸的食物，如焦糖、石榴、砂糖等。中医认为，脾脏控制着水和湿的运输，因此增强脾胃功能可以改善痰湿体质。痰湿体质者不宜长时间停留在潮湿的环境中，否则会导致痰湿体质挥之不去，难以愈合，还需注意保暖。