原地踏步机伤膝盖吗？-时尚百科

原地踏步机伤膝盖吗？

不抵时光 浏览次 2022-01-14 14:22

其它答案

匿名分钟前

使用原地踏步机可能会伤膝盖。踏步机没有较好的协调或使用错误的方式，可能会伤害膝盖，踏步机可以设置坡度，坡度过高会对膝盖造成较大的应力，容易伤害膝盖。踏步速度跟不上节奏，也容易损伤膝盖。若是踏步时间过长体能下降时速度跟不上，还会造成膝关节损伤，甚至严重跌伤，一般不建议在踏步机上踏步。