哪些蔬菜可以帮助保护视力？-时尚百科

哪些蔬菜可以帮助保护视力？

胡萝卜是所有蔬菜中对眼睛最有保护作用的蔬菜，胡萝卜中含有胡萝卜素。进入身体后会转化为维生素a。

优雅男神 浏览次 2022-01-14 11:06

其它答案

匿名分钟前

胡萝卜是所有蔬菜中对眼睛最有保护作用的蔬菜，胡萝卜中含有胡萝卜素。进入身体后会转化为维生素a。维生素a可以提高眼睛观感缓解眼部疲劳，增强视力，降低夜盲症，是眼睛在运转时必不可少的营养物质。