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女人想要养生保健该怎样做?

水是生命之源,一个人的身体每天需要大量的水分来保证运行,摄取足够水可以加速新陈代谢,使细菌和病毒以尿液的形式排出体外。

浪迹消磨 浏览  次 2021-12-04 11:40

其它答案
匿名分钟前
水是生命之源,一个人的身体每天需要大量的水分来保证运行,摄取足够水可以加速新陈代谢,使细菌和病毒以尿液的形式排出体外。而且充足的水分可以保持皮肤有弹性,所以女性每天补水量要控制在2000毫升左右,避免皮肤缺水而出现干燥。