养胃常见方法有哪些？-时尚百科

养胃常见方法有哪些？

胃病是生活中常见的胃部疾病，对于人们的身体有很大的伤害，所以在日常生活中，我们好好好的调养我们的胃部，不要让胃部受到伤害

wt 浏览次 2024-03-23 11:38

其它答案

匿名分钟前

双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。