怎样可以增强记忆力？-时尚百科

怎样可以增强记忆力？

很多人的记忆力都不是很好，但是众所周知，记忆力对于我们的日常生活都是非常重要的，因为我们平时在学习和工作的过程中往往都需要依靠记忆力

wt 浏览次 2024-03-07 16:58

其它答案

匿名分钟前

动作：根据自身身体的柔韧情况，可以选用简易坐、半莲花坐和莲花坐式，闭上双眼，将精力集中，进入意识状态之后，采用腹式呼吸法，让身心都平静放松下来。功效：能够有效地减压，使得大脑皮城里面负责决策、注意和记忆的部分增厚，从而达到增强记忆力的目的。