无便意的便秘吃些什么缓解的呢？怀孕晚期时候有些便秘了，此时...
无便意的便秘吃些什么纾解的呢？怀上晚期时候有些便秘了，此时要怎么调养好呢？
邸志勇
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2023-12-11 22:00
最佳答案
病情分析：从你叙述的症状可以瞧出，怀上晚期再次出现了便秘的症状，是由于饮食不当引来来的消化不良，所以在平时的饮食及生活上要特别的留意，可以多吃许多纤维素含量比较高的食物，如芹菜杂粮等食物，再加上许多足量的活动，可以刺激胃肠道的扭动，加快粪便的排出来，纾解便秘的症状。需要强调的是首先要保持乐观的心态，不要剧烈的运动，少食肉类，调整好作息时间。
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