长期便秘是什么原因呢？我身体都挺好的就是便秘严重，这是怎么...
长期便秘是什么原因呢？我身体都挺好的就是便秘严重，这是怎么回事啊？
邸志勇
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2023-12-11 14:00
最佳答案
病情分析：患者再次出现长期便秘的表现出，并且没其他的异常发生改变，这种情况致使的原因，首先考量的就是肠道缺少有益菌，以及肠道缺少动力都是有可能影响到患者便秘的，首先就是多吃粗纤维的食物，如芹菜，菠菜，银耳，以及粗粮等食物，顺时针的揉腹部，起些刺激肠蠕动的效用，要惯不定期排便的习惯，即使没便意，也应当去卫生间。需要强调的是不要过于担心，注意避免劳累过度，保持心情愉悦，多食蔬菜水果。
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