【子教】孩子沉迷手机的影响和应对办法有哪些

随着我们的生活水平逐渐提高，手机已经跟我们的生活分不开了。就连孩子都开始沉迷手机，那么孩子沉迷手机的影响和应对办法有哪些？一起来看看吧。

现代社会，电子设备带给我们的便利无处不在,我们在享受这些便利的同时，也越来越依赖电子设备，尤其是手机。这种依赖，延伸到父母带娃这个事情上，就变成了一个幌子。

父母打着让孩子安静片刻的幌子，不断的获得自己与手机独处的时间，大街小巷，随处可见带娃的父母和孩子一人一个手机，目不转睛的盯着屏幕。

孩子尚小，不知贪恋电子设备的害处，家长却不能装聋作哑的让孩子沉浸在电子设备中不能自拔，让孩子沉迷于电子设备的危害，远比你知道的还要多。

孩子沉迷于电子设备影响孩子的生长发育

科学研究表明手机等电子设备释放的电磁波对孩子的生长发育影响巨大，尤其是孩子还处在生长发育阶段，长期接受电子设备释放的电磁波也容易使孩子增加患哮喘等慢性病的机会。

另外，孩子长期低头使用电子设备，对孩子脊椎的发育也将产生不利影响。

孩子沉迷于电子设备影响孩子视力发育

孩子的眼睛自母体内开始发育，到5岁时，才能达到1.0的视力，孩子12岁时，眼球才能完全发育成熟。

在孩子眼球尚未发育成熟之前，过多的让孩子使用电子设备，会对孩子的眼睛造成不可逆的伤害。

有人曾经做过一个实验，让孩子们连续观看投影，手机，液晶电视和pad20分钟，其中，孩子连续玩手机20分钟，视力平均下降到43.8度，已经接近近视状态。

有的家长喜欢在孩子使用电子设备时，开启护眼模式，但是护眼模式对于抵挡电子设备对视力的伤害作用微乎其微，只不过是家长的自欺欺人罢了。

孩子沉迷于电子设备会使沟通能力欠缺，容易患孤独症

有科学家通过实验发现，孩子在用pad看动画片时，虽然目不转睛，专心致志，但实际上脑电波图基本为一条直线，也就是说孩子用电子设备看动画片时，思维基本处于静止状态。

孩子长期使用电子设备，导致孩子沟通机会的缺乏，进而影响孩子的沟通能力，沉迷于游戏或动画片剧情，也容易让孩子分不清楚现实与虚幻，尤其是玩手机游戏上瘾的孩子，更容易患上孤独症。

孩子沉迷于电子设备影响世界观的形成

网络世界纷纭复杂，孩子尚小，还没有明辨是非的能力，如果家长不加以引导或无选择的让孩子接受一些信息的话，可能造成孩子好的不学，学上坏的，到那时再纠正，不仅耗费的时间长，效果也不一定尽如人意。

既然沉迷于电子设备不利于孩子的身心健康，那我们是不是应该让孩子对电子设备敬而远之呢，实则不然。

孩子生性好奇，喜欢用自己的方式探索未知的世界，凡事也都具有两面性，如果我们能控制孩子玩耍电子设备的时间并且利用电子设备教给孩子一些有用的东西，那就再好不过了。这样做既能增加孩子的知识和眼界，也能发挥电子设备除了视频和游戏以外多元化的作用。

1、利用电子设备进行网络课程学习

现在很多针对不同学龄段孩子的学习类的网站或者app，家长可以根据孩子的实际情况选择信誉好，课程质量高的网络课程让孩子进行学习。

一般的网络课程都会根据孩子不同的年龄段设计学习时长，避免长时间使用网络设备对视力等方面造成的不好影响。

在学习网课时，家长可以和孩子坐在一起学习，一方面可以观察孩子的学习状态，一方面也能直观的看到课程的学习效果。

2、使用电子设备进行阅读，收看有意义的视频

孩子利用网络设备进行阅读，首先推荐使用kindle阅读器，kindle阅读器是一个纯电子图书阅读器，上面的图书资源丰富，但同时也不具备其他电子产品可以看视频和玩游戏等功能，可以使孩子更专注于读书。

另外，可以推荐孩子使用电子设备收看一些有意义的视频和音频，如科普类、名人演讲类、学习类等等，收看视频音频时，家长也需要控制孩子的观看时间，避免视觉疲劳。

3、利用电子设备学习社交及自救技能

我们在教孩子使用电子设备时，可以有意识的教给孩子如何使用电子设备与父母和朋友取得联系，以及发生危险时如何用手机报警，甚至可以使用高德地图教给孩子如何认路，寻找目的地等等。

孩子很聪明，并且潜力无穷，这些都是孩子能够自己掌握的社交和自救技能，让孩子学习，可以有备无患。

要教会孩子正确的使用电子设备，家长首先要以身作则，形成一个正确的观念，就是手机只是让我们生活更便利，更丰富的工具，而不是我们赖以生存的必需品。

我们让孩子使用电子设备，也只是丰富孩子课余生活的手段，不是哄娃的工具，无论让孩子玩什么、怎么玩，都需要父母的陪伴，一个负责的家长，绝对不会成天端着手机而已，那样你错过的可能不仅仅是孩子的童年。