【子教】3个月宝宝早教内容及适合游戏

认知能力

1、视觉

在锻炼视觉时，可让宝宝仰卧在床上，然后在他上方20-30cm处悬挂一些玩具，比如：彩色或有声响的球、摇铃，每次放一件，经常变换位置，这样可以锻炼宝宝的视觉能力。

2、听觉

在锻炼听觉时，可以不分时间、地点，在不同方向用说话、音乐、玩具声等训练，让宝宝寻找声源，不过在训练时，要注意声贝，声音不可联系太长，以免宝宝失去兴趣，停止反应。

运动能力

1、俯卧抬头：

在宝宝满月后，父母可找一些带声音或颜色鲜艳的玩具在前方引导，让他试着抬头，动作可从45度到90度，逐步稳定，这样不但能锻炼宝宝颈部、背部的肌肉，而且还能增加宝宝的肺活量。

2、头竖直

在抱宝宝时，可以竖着抱，让宝宝试着将头竖起，竖起的时间，从几秒到1-2分钟，逐步稳定。不过在抱时，要将宝宝的背部贴在家长的胸部上，这样有利于保护宝宝的颈椎。

语言能力

1、感知语言

在宝宝出生后，家长要和他说话，虽然他还不能开口说话，但却能感知到语言，为宝宝创造一个丰富的语言环境，锻炼宝宝的语言能力。

2、发音

在平常，可教宝宝像啊、噢、呜等简单单音，然后仿佛练习，直到宝宝能自动发出这些单音时，父母要给以回应和适当的鼓励，比如：微笑、抚摸、拥抱等。

社会行为能力

1、生活规律

在训练时，父母要了解宝宝的特点， 培养准时吃饭、睡觉的生活习惯，也可以训练其大小便的规律，让其身体形成条件反射。