【宝宝帮】宝宝智力发育的黄金时期

　　10个月宝宝身高体重发育指标：

　　男婴：身高66.4-82.1cm;体重6.86-13.34kg;头围41.9-49.8cm。

　　女婴：身高64.9-80.5cm;体重6.53-12.52kg;头围40.9-48.6cm。

　　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　　10个月宝宝发育指标详解：

　　下肢：灵活性不断增加。

　　动作：10个月的婴儿能稳坐较长时间，能自由地爬到想去的地方，能扶着东西站稳蹲下。

　　手指：拇指和食指能协调地拿起小的东西;会招手、摆手。

　　视觉：开始认识的颜色，第一种颜色是红色。

　　语言：能模仿大人的声音说话，说一些简单的词;并会一些表示词义的动作。

　　认知：能够理解常用词语的意思。

　　社交：喜欢和成人交往，模仿成人;不高兴时会表现出不满意的表情。

　　独立性：听懂简单的故事;手拿食物。

　　十个月宝宝早教重点：

　　10个月宝宝能集中注意力吗？

　　宝宝对周围环境的感知能力发展很快，而且有他自己的喜好。当妈妈把宝宝带出去玩时，宝宝开始注意，并对3米远的人或物发生兴趣，宝宝的眼睛不眨眼地看着，似乎在想，这是什么?当妈妈要把宝宝带离开时,宝宝就表现出不情愿的样子，小手指着看到的东西，扭着身子，嘴里还“啊”，“啊”地嚷着。

　　当宝宝正在专心致志地玩着一个玩具时，爸爸走了过来，对宝宝说“再见”，宝宝会对爸爸的话无动于衷，依然在玩手里的玩具，直至感到厌烦，宝宝才会把玩具丢到一边。如果宝宝正在被五颜六色的画册吸引着，妈妈过来不经宝宝的同意，就把画册拿走，宝宝就会哭闹着，伸着手还要他的画册。

　　但是，也有一种办法能让宝宝接受，那就是，用另一个更让宝宝感兴趣的事情吸引宝宝的注意力。因为宝宝的记忆是短暂的，一件有趣的玩具或是一个突然的想法都会再次吸引宝宝的注意力。比如说宝宝不喜欢穿衣服，妈妈就可以给宝宝唱一首好听的歌，让宝宝忘记为什么自己要捣蛋;也可以在宝宝哭闹着还要奶瓶的时候，把宝宝抱到窗前，让宝宝看外面的花草、小狗、小鸟等，这时宝宝就会忘记刚才的事情，而被眼前的有趣事情重新吸引。

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　　10个月宝宝为何对什么都好奇?

　　这段时期的宝宝行动范围变大了，好奇心逐渐加强了，爬行中宝宝会扶着东西站立起来，并在屋子里来回地走动，宝宝喜欢到处摸、到处看。并常常把家里的抽屉打开，把每件东西都拿出来看看、玩玩;如果有箱子，宝宝就会钻进去;看到塑料袋会把塑料袋套在自己头上，常常因为拿不下来而发急。

　　如果妈妈忘记把菜汤收起来，宝宝会把菜汤泼得一塌糊涂。宝宝每日重复的调皮捣蛋，让妈妈觉得苦恼。

　　在大人眼中，这些动作既没有意义，又劳心费神，但宝宝就在这样的过程中，一点一滴地增加自己的知识，这是一种好奇心与探求心旺盛的表现。这对于开阔眼界、增长知识、探索周围世界是有很大帮助的。同时，爸爸妈妈也会发现，这个时期宝宝的智能也很顺利地发展出来了。

　　当然，好奇心和探求心也会给宝宝带来不安全的一面。如宝宝由于爬楼梯而摔伤、碰倒热水瓶而烫伤等。因此，在这段时期爸爸妈妈要更加留心地照顾好自己的宝宝，最好把宝宝活动的房间加以重新调整，把对宝宝有危险的物品，放到宝宝够不着的地方。

　　当宝宝在做危险的动作时，爸爸妈妈不要突然制止宝宝，要告诉宝宝，“这样会弄得很痛的!”或是，“不行!”来加以制止。这对宝宝是一种训练，如果宝宝听从了妈妈的话而停止了自己的行动，妈妈应给予夸奖。

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　　十个月宝宝的一天的食谱安排：

　　早上8点：母乳或配方奶180ml，面包两块(10厘米见方)

　　上午10点：开水100ml，饼干两块(或馒头片)

　　中午12点：米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜

　　下午3点：母乳或配方奶180ml，点心1个，水果

　　下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜

　　晚上9点：母乳或配方奶100ml

　　中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、西红柿、胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、草莓、苹果等。

　　宝宝10个月发育营养建议：

　　这一阶段，宝宝主食以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶。宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、蛋、鱼、馒头片、熟土豆、芋头等。

　　注意：10个月的宝宝以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。

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　　应该让宝宝少吃的食品：

　　10个月的宝宝已经到了断奶后期，饮食基本上都是断奶食品，爸爸妈妈在为宝宝准备食物的时候，也有应该回避的食品。一般应回避的食品有以下几种：

　　某些贝类和鱼类： 如乌贼、章鱼、鲍鱼以及用调料煮的鱼贝类小菜、干鱿鱼等。

　　蔬菜类： 牛蒡、藕、腌菜等不易消化的食物。

　　香辣味调料： 芥末、胡椒、姜、大蒜和咖喱粉等辛辣调味品。

　　另外，大多数宝宝都爱吃巧克力糖，奶油软点心，软黏糖类，人工着色的食物，粉末状果汁等食品，这些食品吃多了对宝宝的身体不好，因此，都不宜给宝宝多吃。

　　应该避免不好消化的、刺激性强的、制作过程中容易污染的食品。

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