【妈妈帮】有效帮助孩子成长的方法是“鼓励”而非“表扬”

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　　在孩子成长的道路上，我们与他们一路随行又会渐行渐远，仔细算起来，和孩子在一起的有效期真的转瞬即逝。

　　现在越来越多的家长意识到“赏识教育”对孩子的影响巨大，可“赏识教育”并非是对于孩子的所有举动一味的伸出大拇指说一句“你真棒”！也有越来越多的家长知道赞扬孩子的时候要有的放矢，不能盲目空洞，可我们是否认真想过，如何去认可孩子才是对他们真正有效的帮助呢？

　　很多家长错把“表扬”当作“鼓励”，殊不知这两种方法在日积月累中，差距也会由量变到质变。

　　鼓励是什么？鼓励是针对孩子所做具体事情的过程和态度，为了给孩子鼓劲儿而表示出有效的支持。比如“宝贝，我看到了你努力，真让人吃惊！”

　　表扬是什么？表扬是针对孩子所做的某项具体事情的结果和成效，对孩子进行赞扬。比如“宝贝，你真的很聪明，做的太好了！”

　　也就是说，表扬重视对事情结果的肯定，而鼓励重视的是过程，强调“激发”孩子内在的动力。所以说，表扬可以树立孩子的自信心，但也可能会让孩子产生自满情绪；而鼓励却能让孩子由内发力，产生心灵成长的力量。

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　　我曾经看过一个案例，是在斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔.德韦克指导下，研究人员针对“表扬”和“鼓励”而做的一个实验。

　　首先，让一组孩子们独立完成一系列智力拼图任务。研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行第一轮智商测试。测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。

　　当每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。研究人员随机地把孩子们分成两组，一组孩子得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”

　　为什么只给一句夸奖的话呢?对此，德韦克解释说：“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉：一句夸奖的话足以看到效果。”

　　随后，孩子们参加第二轮拼图测试，有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难，但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。

　　结果发现，那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。

　　为什么会这样呢？德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。

　　因此可以得知：受到鼓励的孩子，更勇于接受挑战！

　　第三次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，是初一水平的考题。德韦克团队故意让孩子们遭受挫折，可想而知，孩子们都失败了。

　　先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。那些先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。而被夸奖为聪明的孩子，却直接抱怨测试题的难度与测试的不公。

　　接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。

　　德韦克一直怀疑，表扬对孩子不一定有好作用，但这个实验的结果，还是大大出乎她的意料。她解释说：“鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。而挫折会让接受‘表扬’的孩子倍受打击”。

　　在后面对孩子们的追踪访谈中，德韦克发现，那些认为天赋是成功关键的孩子，不自觉地看轻努力的重要性。这些孩子会这样推理：“我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。”

　　德韦克的实验重复了很多次。她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。男孩女孩都一样，尤其是好成绩的女孩，遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样，这样的表扬都会害了他们。

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　　因此，对于我们的孩子来讲，过多的接受表扬不见得是一件好事儿，尤其是针对“先天性”比较强的评价：如“你真聪明”、“你真漂亮”等等；而要尽可能的多鼓励孩子，描述孩子为一件事情的付出：如“你很认真”、“你在努力”等等。

　　1、鼓励孩子，要具体到某一件事情以及某一种要求。

　　我家儿子入学以来最为头疼的作业之一就是听写词组，因为入学前他识字不多，所以面对乍然增多的生字生词，他真的是本能的头大与排斥。

　　昨天晚上又因为听写词组时他有许多不会而直接扔了笔和本子开始抹眼泪。我静静的等他发泄了一会儿，看他差不多平静下来就和他商量：“你要不要再去看十分钟的书，然后再听写呢？”他崩溃的大叫：“不要，不要。反正我就是不会，不会，不会！”我伸手搂过他，帮他擦去眼泪：“妈咪相信付出一定有回报，更相信儿子的付出。你静下心来认真的看看书，结果一定会不一样的。”

　　过了一会儿，他再次听写的时候果然比第一次好多了。他看着自己听写的结果，有些沾沾自喜：“看来我这大脑门儿真的管用啊！”我笑着看着他：“你的确很棒啊！我相信咱们的大脑门儿，但更相信认真和努力的效果以及你挑战失败、战胜困难的能力！”

　　在这个过程中，我一直强调的是孩子需要认真和努力，以及付出才会有回报；至于他自我认可的“大脑门儿”，我也同样做出了认可，这样才能够给予孩子信心。

　　2、鼓励孩子，要懂得循序渐进、持之以恒。

　　孩子的成长是一个连续的过程，一个好的习惯养成更是需要持续的时间。作为家长，我们和孩子朝夕相处，很多时候会忽视孩子身上的闪光点，却不自觉放大孩子的“缺点”。因此，我们更要擦亮眼睛，用心去看孩子成长路上的点滴进步。我们不能一时高兴，用三分钟的热度关注表扬孩子几句；等到自己心情不爽的时候或者看到孩子没有达到自己的理想目标时，就随口责骂、讽刺打击。家长的喜怒无常会直接影响到孩子良好心态的养成和优秀品质的培养。

　　宝仔从入幼儿园起我就开始培养他每天早起喝一杯水的习惯。最开始他是接受的，只要我倒水了，他就喝；过了一段时间，我就鼓励他起床后自己倒水喝、顺带帮我也倒上一杯水。又过了一段，随着在幼儿园的时间越久，他的朋友逐渐增多，幼儿园对他的吸引力就会越大，每天早上对于喝水他开始有些敷衍，着急去幼儿园。我再次给他讲了喝水的重要性以及坚持一种习惯的重要性，并且鼓励他认真坚持自己的好习惯。然后我们又一起讨论如何能够坚持一种习惯，如果半途而废了会怎样等等……

　　在这个过程中，即便是在他不想坚持的时候我也没有去责怪他，而在他做的很好的时候我在夸奖他的同时，会有意识的更加突出他所能够坚持的力量！

　　随着时间，现在每天早上的一杯水已经成为他生活的一部分。起床洗漱完毕，他都会自然而然的为自己、为我、为家人都倒上一杯水。

　　所以家长需要的是用耐心陪伴孩子成长，针对孩子的进步，持之以恒的引导，循序渐进的鼓励，让孩子得到更加健康的成长！

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