不完美腿型源于选错鞋?宝宝选鞋7必知【新妈课】

　　小孩子从头到脚都要悉心呵护，鞋子买大了不好，买小了穿不舒服，买一样大小的也有问题!所以，如何给宝宝选一双好鞋，也成了妈妈们必学的一种技能。

　　不可不知，选鞋不当宝宝脚遭殃

　　儿童骨骼发育研究专家表示，孩子长大后腿型不美、脚部有疾病，有相当一部分原因是源于小时候选错鞋。

　　1、浮趾

　　症状：拇趾前翘，不能接触地面，或者内移、外移。

　　成因：发育过程中左右脚应是一大一小的，左脚作为支撑足，通常比作为功能足的右脚要大些，若穿一样大的鞋，即限制了左脚的发育，可能导致左脚拇趾上浮。

　　建议：根据左右脚的实际情况选择鞋子的大小，给脚发育以足够的空间。另外，多做赤脚行走练习，让大拇趾与食趾之间不受拘束，保持一定的存在空间，这个空间对于脚趾的正常发育非常重要。

　　2、扁平足

　　症状：指足弓塌陷，造成足部弹性减低或消失，不能较长时间走路或站立，行走、站立时感到不适或疼痛。

　　成因：调查资料显示，大约每10孩子中就有一个扁平足。除先天性骨发育不全、脚骨与肌肉韧带发育异常外，穿鞋不当也会使维持足弓的肌肉力量不能适应体重的增长速度，亦可能发展为扁平足。

　　建议：穿合适的鞋。一般而言，多数扁平足会自然恢复。如果过了10岁仍未恢复正常，就需要求助于康复科医生的帮助了。

　　3、内、外八字脚

　　症状：正常人走路，足底的纵轴应该与走路方向平行，或是稍微向外。如果向内太多，就是内八字;向外太多，就是外八字。

　　成因：穿了大码鞋。

　　建议：穿适合码数的鞋，根据孩子脚掌的发育速度及时换新鞋。一般情况下，6岁前约有九成的儿童会得到改善或恢复正常。

　　给宝宝选鞋，7个要点必知!

　　如何给宝宝选鞋子?“买大一码比较耐穿”、“宝宝皮肤嫩骨骼软，鞋底越软越好”、“宝宝力气小，一定要选轻的鞋子”……很多人都会给出这些答案，但其实却是错的!给宝宝选鞋，应该要考虑到以下7个要点：

　　1、鞋底不能太软

　　给孩子选鞋，最好选鞋底稍硬的。一是帮助孩子脚部塑形，孩子脚部正处于生长发育阶段，骨骼尚未完全定形，整个脚部的关节还不稳固，需要有形一点的鞋子来帮助脚形塑造。如果鞋底太软容易变形，很难起到脚形塑造的作用。二是让孩子走路时能够有支撑的力量。

　　2、鞋面透气性很重要

　　孩子新陈代谢快，容易出汗，小脚丫也是。鞋子的透气性好，宝宝的小脚丫在鞋子里面就会格外的舒服。宝宝走路时汗水更快被蒸发，避免鞋子内汗水多，宝宝脚滑，走路不稳，导致摔倒。

　　3、鞋后帮要有一定的高度

　　刚穿鞋的宝宝一般都是走路不稳定，一不小心就会崴到脚踝，这时，给宝宝选择鞋子时，就要选鞋后帮有一定的厚度和高度的鞋子，这样鞋的后帮就会对宝宝的脚踝起到一定的保护作用，减轻宝宝崴脚时的伤害。

　　4、鞋头要有一定的宽度

　　鞋头要有一定的宽度，要让宝宝的脚丫在鞋子里能活动开，鞋头太挤宝宝就会站不稳，也会磨脚，宝宝走起路来会疼痛。最重要的是，宝宝鞋头太挤，会挤压宝宝的脚趾，让宝宝的脚趾变形，影响宝宝发育。鞋头太挤也会影响宝宝的走路姿势，宝宝的脚丫在鞋子里不舒服，他就会自己调整脚丫在鞋子里的位置以及走路方式，长此以往，宝宝走路姿势就会不正规。

　　5、搭扣鞋方便穿脱

　　给宝宝买鞋子最好选择搭扣鞋，这样的鞋子不仅方便宝宝穿脱，鞋子的松紧度也比较好掌握。鞋带式的鞋子，系太紧会勒到宝宝的脚丫，太松了又会在走路时掉下来，同时还要担心鞋带自己松开绊倒宝宝，而搭扣鞋就不用担心鞋带绊倒宝宝的情况。

　　6、鞋子重量要适中

　　宝宝一开始穿鞋子会有些不习惯，家长在给宝宝选鞋子的时候要考虑到这些，给宝宝一个循序渐进的适应过程。宝宝穿的鞋子一开始不要太重，以免宝宝走路太累，但也不要太轻，鞋子太轻会稳不住孩子的小脚。

　　7、不要给孩子穿“二手鞋”

　　有些家庭会有些哥哥姐姐给一些衣服鞋子，有些家长本着勤俭节约的原则就会给孩子穿，但是这对孩子的脚部发育极其不利。因为每一个孩子走路时脚的着力点不一样，被穿过的鞋子，会因为着力点不一样有不同部位的磨损，而且鞋子已经变形了，宝宝穿了这样的鞋子，很有可能会让脚变形。

　　【哆啦总结】宝宝鞋对于宝宝正常生长发育和走路时的形态姿势很重要，我们经常看见很多年龄稍大的孩子出现扁平足、O型腿、X型腿，以及一些脚部上的小毛病，其实很重要的一个原因就是小时候妈妈给宝宝选错鞋了。所以，为了宝宝的足部健康，妈妈一定要仔细查看，别给宝宝买了双“有害”的鞋子。