普通父母和优秀父母，只差了这一个动作！【新妈课】

　　大家都说婴儿要躺着睡，千万不能让他趴着睡，万一发生新生儿猝死症，岂不是后悔莫及？而且孩子躺着躺着就会翻身了，不须太过心急，顺其自然就好了。

　　育儿专家说

　　错！孩子固然必须躺着睡，但其实正确的说法应该是在安全的监督下“躺着睡，趴着玩”，趴着玩的练习有利于日后的大动作发展，对于孩子抬头、翻身与上肢力量都有明显的帮助。

　　一对新手父母抱着五个月大的孩子走进中心，看到爸爸一手撑着孩子的臀部，另一手扶着孩子的身体与头部，正在心中纳闷的时候，妈妈开口说道：“家里的长辈与亲朋好友都说要让孩子躺着或侧着睡，并且定时帮孩子翻身，这样头型才会漂亮。还有，不能让孩子趴着，也不能随意抱他，否则会把孩子宠坏，以后会变得很难带。”

　　我评估后发现，这个孩子不但不会翻身，头也没有办法抬，颈部与上半身的力气远远落后同年纪的婴儿。我通过玩具试图引导孩子趴着抬头，甚至举手摆弄玩具。从来没有经历过这些动作的婴儿，一开始有些排斥且不太开心，一旁疼爱孩子的父母满脸不舍，恨不得我立刻停止评估，让他们好好安抚孩子。

　　这不是我所看过的第一个临床案例，类似的状况层出不穷，而且往往要花上好些时间说服与教育父母，告诉他们“趴着玩”对孩子有益。过度保护与过少的动作经验，很容易造成孩子大动作发展的落后，这样的教养方式是有必要被正确厘清的。

　　错误的育儿观念

　　1.不能抱，不能趴

　　“孩子不能抱，不能趴”这个观念普遍存在老一辈的教养模式中，其实婴儿就像一块学习力超强的海绵，给予动作经验会刺激动作协调与认知发展。在适当的时候抱孩子，能满足依附感，而让孩子自行翻身到趴着玩等适当的经验，也都对孩子的整体发展有正面的影响。

　　2.孩子排斥就不勉强

　　“以前的孩子没有人引导这些动作，大家不也是这样长大，没什么动作发展的问题，所以只要孩子排斥就不要勉强，时间到自然就会了。”这是个非常错误的观念，只是在合理化家长的宠爱而已。孩子在新的动作经验初期的确会有些许不适应，但若因为孩子不喜欢，就放弃一些动作机会，会让孩子对肢体动作越来越抗拒，如此恶性循环，非常容易造成孩子发展迟缓与感觉统合的问题。

　　科学育儿新观念：

　　1.躺着睡，趴着玩

　　婴幼儿应该“躺着睡，趴着玩”，每天至少趴着玩十五分钟，提供给孩子喜爱的玩具，通过趴着的姿势引导孩子抬头、手撑，甚至举手的能力。临床研究显示，趴着玩的动作经验，有利于尔后大动作的发展与肌肉的协调。

　　孩子一开始尝试趴着玩或许会有些不适应，家长可以试着用玩具或游戏来引导孩子，让孩子从躺姿自行翻身至侧躺到趴姿，进而发展出爬与坐的功能性动作。上述简单的诱导，都有利于孩子的大动作协调与脑部发展。

　　2.趴睡一定要在成人监视下

　　趴睡摆位有时是调整头型对称与预防小儿斜颈最好的方法，小儿斜颈是儿童复健科常见的婴幼儿疾病之一。市场上销售的头型枕对于调整孩子头型不见得有用，趴睡反而有助于培养出较好的头型。值得注意的是，趴睡一定要在成人的监视下，并排除周遭太复杂的环境（如棉被与枕头过多），床垫不可以太软以免过于下陷。如果要让孩子练习独立趴睡，根据临床观察，一定要到孩子能自己进行翻身后（可以从趴到仰睡、仰到侧睡、仰到趴睡），才是比较安全的时间点。

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