【新妈课】徐若瑄为保胎挨300针　缝子宫颈避早产

徐若瑄安胎照

徐若瑄为保胎挨300针　缝子宫颈避早产

　　据媒体报道，徐若瑄（Vivian）3月开心宣布怀上宝宝“李V宝”，已经40岁的她是高龄产妇，前段时间因肠胃不适住院安胎，已经超过50天。而她在这段时间挨了300针，还进开刀房做子宫颈缝合手术，就是怕小baby早产不够健康。

　　徐若瑄至今已经怀孕5个月，时常在脸书po上每餐照片，或者是正在阅读的书籍和大家分享，外表看似轻松的她，其实早在1个月前便被医生诊断出子宫不堪小孩重量，胎位比一般孕妇低，有漏胎危险，因此她即使知道在孩子出生前都不能下床走路，还是打给医生要求动子宫颈缝合手术，现在每天只能靠擦澡清理身体，所幸有家人的照顾、朋友探视，让她的病床生活不无聊。

　　妇产科医生表示，其实徐若瑄的状况很常见，会发生在所有年龄的孕妇身上，最好的作法就是乖乖躺在床上不动，在没有医生指示下应避免下床。而徐若瑄也乐观的在脸书po上轮椅照，并将这代步工具称为“钢铁V战车”。粉丝看活泼的她为了小孩不能再蹦蹦跳跳，直呼：“妈妈真伟大！”

么么关爱：高龄产妇保胎　如何预防早产

　　高龄孕妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大，并发症的风险也会增加。因此，高龄产妇保胎的越来越多。

　　早产让宝宝和家人都辛苦，是每个家庭都不愿意见到的。为了预防早产，妈妈一定要留意生活细节，维护自身和胎儿的健康！

1. 良好的生活习惯是预防早产的必备条件

　　（1）饮食均衡

　　饮食以均衡摄取为最大原则。怀孕初期不需要特别增加食量，但要注意叶酸的摄取，因怀孕头3个月是胎儿神经管发育的关键期，摄取足够的叶酸有助于胎儿神经管的发育，并可降低胎儿发生神经缺陷的几率。叶酸可从深绿色蔬菜中获取，因叶酸为水溶性维生素，容易在烹调过程中流失，所以最好再每日补充叶酸片0.4毫克。

　　进入怀孕中后期，胎儿开始快速成长，妈妈一天需增加1250千焦的热量，并且需要多补充蛋白质、铁质和钙质。均衡的饮食有助于胎儿稳定成长及孕妈妈体力的维持，是怀孕期间重要的安胎之道！

　　（2）充分休息 缓解压力

　　怀孕后身体容易疲累，孕妈妈勿从事过于劳累的活动或工作，要注意保有充足的睡眠和规律的生活作息。最好在怀孕前就调整好生活作息，因怀孕后习惯可能一时难以调整，匆忙调整还可能带来心理压力。

　　（3）体重控制

　　适度的体重增加也是稳定孕期情况的重要因素之一。陈恒如医生表示，过轻或过重的体重都容易早产，而过轻或过重则以BMI值为准，应在孕前就将体重控制在标准范围内，且怀孕后，尽量将增加的体重控制在12-15千克内。

　　（4）疾病史

　　高危人群更要特别留意生活细节，通常有特殊状况的怀孕，像是高龄产妇、妊高征、多胞胎妊娠，胎儿常会提早出生，孕妈妈要特别留意。

　　（5）卫生习惯

　　怀孕后分泌物会增多，如果不注意卫生，就可能增加患泌尿道感染的机会。感染严重者可能引起胎膜早破，引发早产。因此，应选择棉质透气的内裤；分泌物量多时可用护垫，但一定要勤更换；避免过分清洁阴道，以免清洗掉保护阴道的黏液。

　　（6）适度运动

　　一般来说，孕期仍需坚持进行缓和的运动，以维持体力和肌力，有助于产程的进展。怀孕前一直有运动习惯的孕妈妈，怀孕后仍可保持运动的习惯，至于强度则需衡量自身体力而定；而没有运动习惯的孕妈妈，可在每日吃完饭后到自家附近散步。

　　此外，只要孕妇的体力及身体状况许可，孕妇瑜珈和游泳都是相当适合的运动，有助于训练孕妇的肌力。夏天里，孕妈妈做些水中运动或游泳十分舒适清凉，水的浮力也可让孕妇活动时感到较轻松，游泳时最好有人陪伴，以免不小心推挤而发生意外。

　　孕妇运动时一定要避免压迫腹部，运动时间也要控制得当，不宜过度，有时过量运动也可能引发早产！

　　（7）性生活

　　如果有早产的高危因素，在孕晚期就要避免性生活，以免刺激子宫收缩引发早产。

　　（8）定期产检

　　定期产检可了解怀孕期间的各种状况，且医生会根据孕妇的怀孕情况给予最适当的建议和处理。千万不要认为身体无任何异常状况就不按时进行产检，有疼痛和宫缩时也不要忍耐，一定要尽快就医。

2. 留意早产征兆

　　如果在怀孕中后期出现规律宫缩、背痛及出血等情况，就可怀疑为早产征兆，必须到医院检查。其中，背痛是因为子宫收缩引起，而出血又是最明显且重要的征 兆。当孕妈妈发现自己有疑似宫缩的现象，就应先躺下来休息，观察宫缩的频率，如果每10-15分钟出现一次，就可能是早期宫缩，应尽快就医。

3. 安胎

　　出现早产征兆就必须至医院进行检查。入院后，医生会为孕妇装上胎儿监护仪，观察胎儿的心跳和妈妈的宫缩情况，必要时会为妈妈做内诊以确认子宫颈是否已扩张。

　　（1）以药物稳定子宫收缩 

　　子宫收缩明显者，必须口服药物或输液以稳定宫缩，这可能会出现心悸的副作用，如果药物剂量过大，也可能出现严重的肺水肿，因此，必须控制好药量。如果在24-34周入院安胎，医生会视情况先给孕妇注射类固醇，促进胎儿肺部成熟。

　　（2）可选择中药安胎吗

　　对于许多有早产征兆的孕妇，婆婆妈妈都会体贴地送上中药让孕妈妈安胎补身。如果已出现重要的早产征兆，如规律宫缩、胎膜早破等，还是以西医的安胎方式较佳，因为其能迅速安胎，中医则以平时补身稳定情况为主。

　　（3）住院安胎注意事项

　　卧床休息出现早产征兆后，不论是否入院安胎，一定都要把握“卧床休息”的原则。卧床休息可减少胎儿对子宫颈的压力，并且增加胎盘、子宫的血流，对于稳定胎儿及舒缓宫缩都是很好的方式。一般都不建议入院安胎的孕妇下床走动，除非已达可出院或口服药物的标准。

　　（4）进行局部运动

　　如果长期住院安胎，也可能造成血液循环不良，下肢容易发生水肿和静脉曲张，建议可在床上进行踝部运动等局部肢体运动，以促进血液循环。

　　（5）补充钙质

　　长期安胎特别容易出现骨质疏松的情况，建议孕妈妈及时补充钙质，可通过喝牛奶、吃钙片等补充。

　　（6）放松心情

　　即使不幸出现了早产征兆，孕妈妈也一定要放松心情，因为有时过度紧张也会引起子宫收缩，心情放松，安胎效果才会比较好。

　　（7）多吃高纤维蔬果 

　　长期卧床安胎也会因为运动量不大而使得肠胃蠕动速度减慢，孕妇应该多吃高纤维蔬菜和水果，并且以清淡为原则，如果出现便秘的情况，医生可视情况给予软便剂，以免因排便不顺解便时用力而引起子宫收缩。

　　（8）出院后的注意事项

　　入院安胎的时间长短因人而异，只要宫缩情况稳定了，孕妈妈身体状况也良好，就可出院了，但如果出院后又出现了早产征兆，还是必须迅快回诊。

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