【新妈课】育儿新潮流：带上娃娃做瘦身操

　　Kristy今年25岁，对于她来说，作为一名19个月孩子的母亲，到健身房去锻炼实在是很不切实际的想法。有一天，当她抱着宝宝Tucker做弓箭步和深蹲时，Tucker不停的咯咯笑让整个过程变得愉快了起来。从那时起，Kristy就萌生了将锻炼和宝宝结合起来的想法。这不仅让带孩子从一个繁琐又辛劳的过程变得充满了乐趣，并且也给了她极大的动力和自律力去坚持每天健身。

　　为了让更多的妈妈能够体验到和孩子一起健身的好处，Kristy将自己的Instagram主页命名为“宝贝健身房”，并且在上面分享了自己和孩子一起健身的图片。在这些图片中，粉丝可以看到Kristy将Tucker举过头顶做肩上推，背着Tucker做俯卧撑等。不仅如此，她也会和Tucker做一些普通运动，比如游泳和跑步。

　　现在，Kristy在Instagram上已经有了接近14万的粉丝，毫无疑问，她引发了一场辣妈健身潮流。

　　Kristy的第二个宝贝胎龄已经26周了，可以预见的是，在第二个宝贝降生后，Kristy依然将保持良好身材。

　　么么说说：与其抱怨没有时间瘦身，倒不如与孩子同乐来锻炼身体。当手边没有哑铃，孩子就是你重量训练的“重量”来源！带着娃娃来健身，这感觉，挺好！

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