【新妈课】台湾地震　伊能静挺着孕肚抱狗求生

伊能静微博截图

伊能静

台湾地震　伊能静挺着孕肚抱狗求生

　　5月12日11时17分，台湾宜兰县海域发生了6.2级地震。正怀着二胎的伊能静在危急时刻，不忘狗狗小miu，抱着它站在属于三角安全区的门框处。秦昊赞孩子妈知识丰富懂地震求生，网友们更是为伊能静抱狗求生点赞。

　　伊能静在微博中继续科普地震求生常识，称地震来时尽快打开门，躲在没有吊灯、高柜及易砸落物品的角落，任何火烛都要熄灭。

　　网友们纷纷留言：“为你担心了，特感动的是一个孕妇不顾个人安全还抱着小MIU，也祝福台北一切都好。”“美静一定要好好的，幸好秦先生在你身边。”“看到你平安就好，愿安好。”

孕妇如果经历地震怎么办？

　　如何保护自己和肚子里的胎儿，尤其在面对突发地震时不能慌张，慌张容易出意外，而且在此之前最好多学习如何防范自然灾害，特别是逃生方式学习好。孕妇在面对突发地震时,该如何自保。

　　发生大地震时不要急

　　孕妇面对地震不能急，越急越容易出现意外。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以尽快跑到门外，不要慌张。如果住的是楼房，千万不要因为一时慌了神而企图跳下楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺旁边，震后迅速撤离，以防强余震。余震来临的话孕妇需要再等待，不能冒险出去。

　　室内先找藏身处

　　孕妇如果在室内遇突发地震的话，需要迅速找到可以躲藏的角落，不能冒险出去。学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品侧旁，待地震过后再有序地撤离。由于准妈妈行动较为不便，不建议采取蹲式，可采取跪式或坐式躲藏，抓住桌腿等牢固的物体，同时最好能找到东西护住肚子，以防意外撞击带来的严重后果。孕妇在地震结束后才可以站起来走动，如果不能移动的话，待在原地等待救援，之前必须保存实力。

　　不同场合的自保

　　孕妇在地震前多学习些自救、自保能力，关键时刻才不会慌张，尤其生活在多地震地区的孕妇更需要学习。

　　如在街道上遇到地震，准妈妈应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带；

　　如在郊外遇到地震，要远离山崖，陡坡，河岸及高压线等；

　　如果在室内遇到地震，则要避开玻璃门窗、玻璃橱窗或避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；

　　如果是在车里，应将车停下，但不要急于跑出车外，待在车里等地震过后再出来，同时抓牢扶手，降低重心，以免摔倒或碰伤。

　　孕妇在地震时到处乱跑是很危险的举动，而且也更容易摔倒伤及胎儿。

　　被埋要保存体力

　　孕妇如果在地震后不幸被埋压的话，不能慌张，因为慌张会消散你很多的精力，此时冷静保存体力想办法自救才是关键。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。我们的准妈妈在灾难发生后要保持冷静，不要大哭大叫，白白耗损了精力。

　　另一方面，我们的情绪对肚子里的孩子来说影响非常大，巨大的精神刺激会对胎儿的生长发育极为有害，努力保持乐观，为了自己，也为了肚里的孩子。孕妇被掩埋的话，必须控制情绪，以免宫缩加剧引起胎儿的不适。

　　手机和充足点的电池放在身边备用

　　发生地震时，手机如果能保护好绝对先保护好，这可能是你唯一的呼救工具。如果震前手上有手机的话，一定要将手机控制好，因为这是你与他人保持联系的最好工具。此外，如果地震发生时准妈妈是在人流较为密集的公共场所，那么应听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处，待地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。有次序的逃生才能更快的撤离，这种情况下不要顾及太多其他的事。

　　小提示：孕妇面对突发地震时，千万不能慌张，人一慌就容易迟钝，此时保护好自己和家人乃第一考虑。所以在地震前应该多学习些防震知识，这些预防措施学习相当有必要，如何在地震中逃生就靠它了，尤其是自救知识的学习。

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