【新妈课】产后肥胖很苦恼,辣妈瘦身有绝技!孙俪、霍思燕、Queen S.......明星产后恢复身材全揭秘

来源: 新妈课 2016-08-19 20:04:36

  文章来源:8090科学育儿微信公众号-新妈课,原创标题:【新妈课】产后肥胖很苦恼,辣妈瘦身有绝技!孙俪、霍思燕、Queen S.......明星产后恢复身材全揭秘 责任编辑:Zake

霍思燕晒健身美照

霍思燕晒健身美照

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霍思燕晒健身美照

霍思燕晒健身美照

霍思燕晒健身美照

辣妈霍思燕

瘦身方法:平板支撑

嗯哼的麻麻霍思燕在微博上晒出一组健身美照,照片中的霍思燕素颜在健身房苦练,做着平板支撑等各项运动,仅穿黄色短裤,白色运动T裇出镜的她,好身材一览无遗。霍思燕还不忘附文激励自己:“三月不努力,四月徒伤悲。五月不努力,剩下半年徒伤悲。”

可以看出,霍思燕在健身房苦练,好身材也一览无余,而健身项目则是平板支撑,大秀修长美腿和小蛮腰,平板支撑是一项非常有用的瘦身健身操项目,主要减的是肚子的肉肉,这种健身操室内室外皆可,所以非常适合近期想减肥的女性,来学学看三种俯卧平板支撑动作吧!

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