【时尚辣妈】春来调补 更益产后养出好气色

来源: 太平洋亲子网 2016-02-22 16:02:55

  原标题:【时尚辣妈】春来调补 更益产后养出好气色
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  春节长假已完毕,接下来便是要打起精神,好好地筹划新的一年。一年之计在于春,新手妈妈此时规划好自己的新年计划之余,也要抓住初春万物生发的好时机,注意饮食调补,有助于事半功倍,早日赶跑因产后气血不足导致的肌肤暗黄,找回红润精神的肌肤。

春来调补 更益产后养出好气色

  乍暖还寒,气血调补是产后养身重点

  初春季节,气温变化反复无常,中部地区与北方地区风多雨少气候干燥,此时人体的免疫力和防御功能会有所下降。新妈妈们由于生产时气血消耗大,加之产后情绪容易波动、烦躁和焦虑,此时容易免疫力低,感到体虚。如果在产后经期恢复,因耗血量大,也容易诱发和加重痛经。所以,新妈妈们在春季则要特别注意养好气血。

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