【时尚辣妈】抚平橘皮纹 拯救产后松垮肚皮

来源: 太平洋亲子网 2016-01-21 00:07:16

  原标题:【时尚辣妈】抚平橘皮纹 拯救产后松垮肚皮
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  经常在“橘皮”处进行按摩

抚平橘皮纹 拯救产后松垮肚皮

  对橘皮组织部位进行适当的按摩,可以促进血液循环,加速肌肤细胞代谢,排除肌肤的老废组织,能在对抗橘皮组织中起到一定效果的。如果按摩时再配合针对橘皮组织的纤体霜或按摩霜,效果将更为理想。

  【按摩方式】

  1、先画圈将足够的产品涂抹于肌肤,由下而上轻搓,让肌肤发热。

  2、再轻拍,刺激肌肤细胞加速吸收,所以尤其是在淋巴多的位置,如身体的中间线和手臂下方连着腋窝的部分,更要加重按摩和拍打。

  要注意让腹部肌肉多运动

  增加肌肉活动,减少脂肪沉积,对抗橘皮组织。产后妈妈们则要注重腹部运动建议骑自行车或者进行登山、游泳等运动,每周3次,每次30分钟。这类型运动项目可以促进血液循环,分解脂肪,甚至强健肌肉组织,有效预防、缓解“橘皮”现象。

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