【专家】熬夜化妆染发　白领孕妇禁忌多

熬夜化妆染发　白领孕妇禁忌多

　　1. 熬夜

　　因为工作的原因，孕妈妈常常要加班加点，熬夜少不了。但熬夜对孕妈妈和胎宝宝的伤害有多大，你又了解吗？

　　每天晚上11点到次日凌晨3点食肝胆造血的时候。十月怀胎本来就是一个耗血气的过程，如果你这个时候还要熬夜工作，在造血时间还不休息，很容易会出现血亏的 状况。气色不佳，脸色青白，就是血亏的表现。而且紧张地工作，熬夜，晚睡觉这些情况容易使孕妈妈的情绪激动或者是精神紧张，对胎宝宝和孕妈妈身体都会产生 不利的影响。

　　其次，孕妈妈不宜长时间保持一个姿势和体位。因为孕妈妈的子宫随着胎宝宝的生长会逐渐压迫到下腔静脉，造成下半身静脉回流不畅，容易导致痔疮或者是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜， 平躺睡眠的时间减少，会使症状加剧。这样不仅影响孕妈妈的身体健康，也影响胎宝宝的成长发育。

　　2. 染发烫发

　　一头亮丽的头发，能起到画龙点睛，给人眼前一亮的感觉。但怀孕期间，孕妈妈千万不要去做头发，要远离染发、烫发。

　　因为市面上的烫发剂和烫发药水大多含有有毒重金属，如汞和铅。这些有毒金属容易被头皮吸收，流进孕妈妈的血液中。而胎宝宝正是靠吸收妈妈血液的营养来维持正常的生长发育。因此，有毒重金属会通过血液被胎宝宝吸收。这些有毒金属一旦进入胎宝宝体内，就有可能导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿营养不良、胎儿脑发育迟缓，智力低下、行为缺陷等多种危害。

　　3. 涂抹美白化妆品

　　由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同，简单进行基础保养的孕妇护肤品是可以使用的，比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。不过，个别祛斑护肤品则需要谨慎对待，它们虽能在短期内达到祛斑效果，但是其中的汞、铅一旦经皮肤吸收进入体内就会危机到胎儿发育。

　　美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。

　　准妈妈可以选择专用的化妆品，比如机制更温和的植物性化妆品，并且应该避免化妆品在脸上停留的时间过长。另外，建议准妈妈不要使用粉底、粉饼、眼影、口红等彩妆品，因为它们含有较多色素、重金属等成分，容易对准妈妈身体造成损害。

　　4. 穿高跟鞋

　　高跟鞋可以弥补身高的缺点，凸显身体的苗条。高度适当的高跟鞋还能使女性挺胸收腹，显得精神抖擞。但准妈切忌，孕期要远离高跟鞋，慎防伤害。

　　因为怀孕时， 准妈的体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担会加重。如果穿上高跟鞋，孕妈妈的身体是支立不稳的，加上身体加重，脚的负担加重， 走路或站立，都倍感吃力。姿势不正、疲劳过度，对胎宝宝的发育是不利的，容易出现流产的现象。其次是，在走路不舒服、重心不稳的时候，孕妈妈很容易会摔 倒，会导致早产、流产的现象。

　　再者，孕妈妈穿高跟鞋，很容易使子宫下坠，膀胱受压。穿高跟鞋的时间长了，还会引发尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜。所以，孕妈妈应该穿舒适的运动鞋、平底鞋，保证行走轻巧，减轻身体的承担，避免摔倒，所以，各位孕妈妈切记远离高跟鞋。