【专家】杨幂公公曝小糯米挑食　爱吃牛油果

杨幂公公刘丹

杨幂

　　杨幂公公曝小糯米挑食　爱吃牛油果

　　据香港媒体报道，刘丹近日在参加活动时，提及孙女“小糯米”滔滔不绝，指“小糯米”会随父母刘恺威、杨幂往北京过春节，而他自己就会留在港。

　　他又曝儿子和媳妇杨幂上月只有一天空档回港探望女儿，但每天会与女儿视频对话两次。说到孙女的饮食习惯，他指孙女很挑食，喜欢吃牛油果、啤梨、木瓜，如果不喜欢的会面容扭曲，但会尽量让她尝试不同的食物。

　　让宝宝不偏食的添加辅食方法

　　很多宝宝都有偏食挑食的不好习惯，让宝宝养成良好的饮食习惯要从婴儿做起，正确添加辅食显得尤其重要了。

　　刚开始添加辅食的时候，由于宝宝对新的食物口味还不适应，他可能会拒绝吃一些辅食或者吃得很慢、很少，家长千万不要因此轻易放弃，也不要过于着急。添加辅食本来就要遵循由少到多的原则，对宝宝拒绝吃的食物，可将它们切碎，和宝宝喜欢吃的食物混在一起，或想办法把饭菜的色彩搭配得漂亮一些，以吸引宝宝去尝试。

　　对年龄大一些的宝宝，可给他讲一些挑食有害的小故事或教宝宝说、唱一些不挑食的儿歌，也可以通过一些有趣的小游戏，诱使宝宝张嘴，如舀上一勺饭，一边慢慢将饭送到宝宝嘴边，一边说：“啊啊啊，快快张大小嘴巴，把好吃的吃进肚肚里，咦，宝宝的嘴巴在哪里，怎么找不到了呢？饭饭着急啦！”很多宝宝听到后，都会开心地把嘴张大，让“饭饭”吃入嘴里。

　　宝宝7、8个月时就可以吃饼干、软饭等固体食物了，此时宝宝可能因为没有掌握咀嚼食物的本领，会表现出对固体食物的拒绝，家长切不可为了省事，继续把食物做成碎泥状，而是需要耐心地教会宝宝咀嚼。首先，要多给宝宝演示正确的咀嚼动作，演示的时候要将动作放慢些，让宝宝看清楚大人是如何用门牙把食物咬碎，又是如何用磨牙把食物磨碎的，还可以让宝宝摸摸大人的脸，通过感受大人有力的咀嚼动作，唤起宝宝的咀嚼兴趣。当然，家长还可以自编一些浅显易懂的儿歌，教会宝宝咀嚼的动作。总之，学会咀嚼食物，是防止宝宝挑食的重要步骤，千万不可省略。

　　需向家长们说明的是，对于孩子在婴儿阶段挑食的毛病，家长们大可不必为此着急，因为大部分小儿在婴儿期不爱吃的东西，到了幼儿期就可能变得爱吃，对于偏食的纠正，做些努力是可以的，但一定不要强制进行。如果有些孩子不爱吃胡萝卜、菠菜，可用其它蔬菜代替；对于什么菜也不吃的小儿，可暂时用水果补充。

　　事实上，孩子对某些食物的挑挑拣拣，是不会造成营养失调的，因为，某种营养素不会只单纯存在于一种食品中，例如，在动物食品中，孩子不吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、猎肉等食物中的任何两种，都不会引起小儿营养失调；再如面条、面包、馒头、米饭中，只要吃其中一种，就不会造成小儿热量不足。